一周要闻五件-有没有一个老物件,年代久远,你仍在珍藏,不舍丢弃

2022-01-07 06:32:37军事admin

在懵懂无知青春岁月一周要闻五件,在诗情画意的摇篮校园,在色彩斑斓的知识海洋中游荡,在悠闲自在的儿时玩伴,在似曾相识的一场梦,来场说走就走的旅行。

一周要闻五件-有没有一个老物件,年代久远,你仍在珍藏,不舍丢弃

在兜兜转转了一圈又一圈,在闲暇的时候,翻开了儿时写的小笔记,厚厚的一本,又一本,为了找灵感,我从第一本翻阅到最后一本,最后都不忍心看下去了。有时,看到某个片段,感觉都有点滑稽可笑,但又没舍得扔,把这些都珍藏了起来。

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儿时的自己很独立,意外中看到哥哥爱写随记,写的很短,都是有关于心情说说。于是我就买了几个厚厚的笔记本,也写起来了,没事了在笔记里面画画,贴着儿时喜欢的明星贴纸,摘抄我喜欢的语句和美文,满满都是回忆!

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正因为这个习惯,让我喜欢了写作,在散步回家的路上,在诗情惬意的美景中,在夜下独酌的静夜中,在风雨同舟的作伴中,在书声琅琅的书屋中,我都喜欢融情于景,畅所欲言,记录着良辰美景的佳作。

这就是老物件给我带来的乐趣,让我不忍心丢失,在慢慢激励着我埋没已久的初心。在漫漫长路,依然如故!久违的事物里都充满了欢声笑语,童年时光随风去,落雨纷纷来做客,清风明月几时有?把酒言欢迎新春。年味渐渐来了,满怀期待着相聚的日子,即将来临,把握现在,勿忘初心,这才是生活的开始,落幕的精彩!

男到中年,为了健康,别做“五件傻事”,指哪五件

男到中年,是家庭的顶梁柱,为了健康,别做以下五件事:

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1.好喝酒

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喝酒,或许成为了很多人生活中不可分割的一部分,少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。而酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏,慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。

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2.好抽烟

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虽然在伤心的时候,抽一支烟能忘记烦恼,在熬夜的时候,抽一支烟能提神。但据观察,我们科室很多喉癌的病人基本都是有长期抽烟式史。而且抽烟抽久了容易得肺癌,很多人得癌症,有90%的人是得肺癌而死。它对于肺部以及人体的危害,是慢慢累积的,所以,男到中年,一定要开始戒烟。

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3.好发怒

美国维克森林大学,医学院的临床精神病学家,研究发现在愤怒发作后的一两个小时内,心脏病发作的几率会增加一倍。不仅如此,好发怒,情绪激动,会使血压波动大,增加了脑出血的风险。而男到中年,上有老,下有下,事业也是关键期,或许压力很大,导致很多人容易发脾气。偶尔的发脾气,能让不良情绪得到快速释放,但经常发怒,会严重损害身心健康。为了保护心脏健康,在情绪失控前,要学会控制。

4.好宵夜

很多人,不爱早餐,爱宵夜,这一点严重损害脾胃健康,还会使身体发胖。而肥胖又是很多疾病的诱发因素。宵夜虽然美味,但是过晚进食,不仅造成了胃部的负担,还会影响睡眠,危害身体健康,导致各种疾病高发。所以,人到中年,早上一定要吃一顿营养丰富的早餐,戒掉宵夜,这样才有利于脾胃健康,对身体有莫大的好处。

5.好熬夜

熬夜晚睡是很多年轻人的生活习惯。但已经步入中年的人,熬夜就不要再做了,熬夜晚睡不仅伤肝,更会折损寿命。睡眠时间普遍小鱼6小时的,死亡率会大大增高,熬夜、长期缺乏睡眠还会导致免疫力的下降,更会增加患上心血管疾病、糖尿病的几率。

男到中年,自己的健康是第一位,只要把自己健康顾好了,才不会给自己和家里人增加负担,而且更有资本去打拼。所以到中年,一定要生活规律,饮食健康,坚持运动,摈弃不好的习惯,打造一个健康的身体。

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